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希少 上嶋式伸長法 あなたの身長は必ず伸びる サンマリオ - メルカリ。上嶋式 伸長法「あなたの身長は必ず伸びる」 - メルカリ。上嶋式 伸長法 あなたの身長は必ず伸びる！！ 観修 上嶋修弘。身長を伸ばすための具体的な方法とエクササイズを解説した書籍。- タイトル: あなたの身長は必ず伸びる- 著者: 上嶋修弘- 出版社: サンマリオ- 関連資料: 運動神経発達講座の資料- 内容: 身長を伸ばすための方法やエクササイズ◎出品者は約２年ほど前に中古で入手し、1年ほど地道に続けてみました。骨や関節など身体の歪み、多少の身長アップ？も込みで+2センチ程身長が高くなりました。極端に身長が低い場合はホルモンの病気の可能もあるので治療を受けられるのかもしれませんが、もう少し身長UPがしたかったので挑戦してみました。今も内容をコピーやメモをして覚えた要点を中心に日課で軽くですが続けています。こちらの書籍はより最新？のものが存在するようですが、本質的な内容などは変わらないようです。内容が人によっては理解するまでに時間が掛かったり、理解しきれない場合もあるかもしれません。出品者の実践した年齢は20代半ばでした。市場に出回っているサプリメント、骨を切って伸ばす手術などはリスクや金銭的な面から選択肢に入れませんでした。より早い年齢で実践すれば効果の出る可能性が高くなるかもしれません。基本的にはヨガの特性上、身体の歪みを正したり、筋肉などの柔軟性や伸縮、ホルモンバランス、自律神経などを整えたりするのを目的にしているようなので、よほど高齢でなければやってみて損はないかなと思います。少し哲学的な文章、心得、スタイルを良く見せる姿勢、食事や理想的な運動、ヨガのポーズ〜などが記載している感じでした。継続力して根気よく続ける必要があると思いますので、苦手な方はあまりおすすめできないかなと思います。※実践し成果が得られるかは個人差雅あります。出品者の経験であり、必ず効果を保証するものではありません。■出品 : 本体のみ●本体には経年劣化によるヤケ、シミが多少ありますが古本なのでご理解ください。※状態等は、当方の主観が含まれます。以上をご理解の上、ご検討の程よろしくお願いします。梱包は防水袋と封筒。発送は、ゆうパケットポストを予定。サイズオーバーの場合はゆうパケットプラスに変更します。※不要になったらすぐにフリマ、オークションなどで出品していただいても大丈夫です。興味があれば購入よろしくお願いします。。2025年最新】上嶋式の人気アイテム - メルカリ。nike air force 1 HIGH 07 LV8 ナイキ　エアフォース1。BLS プロバイダーマニュアル　2020年版。【改訂第2版】運動療法のための機能解剖学的触診技術 上肢／下肢・体幹 2冊セット。眼手術学　4 角膜・結膜・眼瞼手術。躾の時期。柔道整復師 教材 柔道整復学 リハビリテーション 救急医学。クォンタムタッチ2.0 : THE NEW HUMAN : 人類の新たな能力。【匿名配送】HIGUCHI式 ヘッドスパ & フェイシャル DVD。若い歯科医師の疑問に答えますQ&A 70。ガンステッド・カイロプラクティックの真髄 : 歴史・哲学からテクニック・実践まで。系統看護学講座 専門分野1―〔3〕。医学生・研修医のための脳神経内科。Groher & Craryの嚥下障害の臨床マネジメント 原著第3版。無痛バランス療法 Ⅱ　解剖生理学的機能診断編　エンタプライズ。(美品)運動療法のための機能解剖学的触診技術 2冊セット書き込みなし。口腔インプラント学。新版 薬の相互作用としくみ。❤️❤️❤️❤️歯科麻酔・全身管理学の手引き。新 咬合論&咬合誘導論 : 新 犬歯誘導の起源:生涯にわたる咬合管理。疾患別看護過程・ずぼかん・基礎臨床・小児・老年・母性看護技術 6冊セット。トランス・ヒマラヤ密教入門 たま出版 アリス・A. ベイリー ３部冊。【美品】動物看護専門誌　2023年1月～12月　計12冊