【走幅跳】初心者からの『走幅跳』ドリル集初心者からの『走幅跳』ドリル集～地面反力をもらうための「姿勢

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【走幅跳】初心者からの『走幅跳』ドリル集初心者からの『走幅跳』ドリル集～地面反力をもらうための「姿勢の詳細情報

初心者からの『走幅跳』ドリル集～地面反力をもらうための「姿勢。hqdefault.jpg。走幅跳】始めるにあたってどんなトレーニングをすればいいのか。広島県山陽高等学校の前田義行先生の指導・解説DVDです。姿勢、動き、踏切等、走幅跳に必要な技術を習得するためのドリルが分かりやすく解説されており、記録向上を目指すジャンパーにうってつけの内容となっております。収録内容は以下の通りです。●イントロダクション●軸づくり●乗り込み動作●切り返し●腕の使い方●踏切（１）●踏切（２）●踏切（３）●踏切（４）●着地●跳躍●補強#陸上#フィールド#走幅跳#走り幅跳び#longjump#動き作り#中学#高校#大学。走幅跳7m88cmジャンパー実演！】踏み切り改善ドリル【最後に助走。F1 LEGENDS F1 Grand Prix 1993〈3枚組〉。風間八宏フットボールクリニック Vol.1〜Vol.5